На что влияет простатит

Как можно восстановить потенцию

Что может быть средством для восстановления потенции? Когда лечение основных физических или психологических проблем не может восстановить потенцию, мужчина может рассмотреть одно из следующих решений:

• Препарат «Виагра». Популярное средство для лечения импотенции, помогает 70% мужчин с эректильной дисфункцией. Все, что требуется сделать мужчине, это принять таблетку «Виагры» за час до сексуальной активности. Однако имеются противопоказания для применения этого средства и нужно посоветоваться с лечащим врачом.
• Вибростимулятор. Заменить таблетки полностью или частично возможно с помощью вибростимулятора для мужчин. Это сравнительно недавнее изобретение уже успешно используется как в домашних условиях, так и в стационарах. Принцип действия вибростимулятора основан на чувствительности рецепторов кожи головки пениса к высокочастотной вибрации. Во время применения аппарата данные рецепторы начинают передавать сигнал о возбуждении к центрам, ответственным за половые рефлексы, находящимся в головном и спинном мозге. Так активируется процесс полового возбуждения.Проблемы с потенцией, вызванные нейрогенными причинами, то есть затруднением прохождения нервного сигнала по маршруту мозг-пенис, лечатся особенно успешно. К таковым относятся последствия инсульта, симптоматика сахарного диабета, а также частичное повреждение кавернозных нервов во время удаления предстательной железы. Психогенная, гормональная и сосудистые ЭД также эффективно корректируются с помощью вибростимулятора. В России доступен аппарат Viberect, произведенный компанией Reflexonic. Дополнительный плюс использования такого стимулятора — сильный яркий оргазм. Подробнее ознакомиться с принципом действия аппарата можно в следующем обзоре: https://extender24.ru/obzor-viberect/
• Вакуумное устройство. Представляет собой полый, пластиковый цилиндр, в который помещают вялый пенис. Затем с помощью ручного насоса выкачивается воздух из цилиндра, создавая вакуум, который способствует притоку крови в пенис. Однако мужская вакуумная помпа при неправильном обращении может не восстановить потенцию, а повредить пенис.
• Инъекции. Один или более препаратов (папаверин, фентоламин и простагландин-E1) может быть введен в пенис, чтобы увеличить кровоток. Инъекция почти безболезненна и производит более естественную эрекцию, чем вакуумное устройство или имплантат. Тем не менее, требуется скрупулезно соблюдать дозировку. В редких случаях эрекция не проходит после эякуляции, что может потребовать хирургического вмешательства.
• Хирургические имплантаты. Могут быть использованы в качестве альтернативы, если вышеуказанные процедуры не привели к желаемому результату. Однако, есть от 10 до 15 процентов вероятности того, что имплантат будет работать неправильно в течение пяти лет, хотя эту проблему почти всегда можно исправить.

Результаты тестирования различные GPU

Для тестов были выбраны шесть графических адаптеров NVIDIA на GPU архитектуры Kepler и Maxwell, обеспечивающие рост производительности, близкий к линейному: от GeForce GTX 650 – карты начального уровня, до GeForce GTX 980 – флагмана основной линейки GeForce. Почему не AMD? Просто продукции NVIDIA больше на рынке, что позволило без зазрения совести сократить трудозатраты на проведение тестов. Возможно, мы еще вернемся к аналогичному тестированию продукции AMD в следующих обзорах.

Battlefield 4

Battlefield 4 из четырех игр, выбранных для теста, – наименее чувствительная к производительности CPU. Если у вас GeForce GTX 770 или младше, то при использованных настойках любой CPU быстрее младшего Celeron принесет мало пользы. Настоящая процессорозависимость начинается с GTX 780, а на GTX 980 установка топового CPU вместо наиболее слабого поднимает фреймрейт с 66 до 90 FPS. Однако, как мы уже говорили, Battlefield 4 намного больше зависима от видеокарты, раз уж даже Celeron позволяет максимально мощному графическому чипу выдавать более 60 FPS.

Company of Heroes 2

Эта игра – не просто процессорозависимая, тут производительность буквально упирается в CPU. Как иначе объяснить, что четыре видеокарты – от GTX 960 до GTX 980 – так мало отличаются друг от друга даже при использовании топового Core i7? Младший Celeron срезает фреймрейт вдвое на этих адаптерах и попросту уравнивает видеокарты от GTX 660 до GTX 980. А вот у GTX 650 никакой процессорозависимости нет – на нем CoH 2 одинаково неиграбельна при избранных настройках вне зависимости от процессора.

Metro: Last Light

Этой игре, определенно, не помешает хороший процессор. Начиная с GTX 960 и до GTX 980 производительность Celeron становится ограничивающим фактором. 30 FPS можно выжать из GTX 660 и Celeron, а 60 даются только GTX 980 и Core i7.

Thief

Планка производительности CPU начинает давить уже на GTX 960, а на GTX 980 при хорошем процессоре частота смены кадров просто-таки выстреливает. На GTX 660 игра все еще удерживает необходимые 30 FPS и одновременно отсутствует зависимость от CPU.

Что лучше процессор или видеокарта

Казалось бы, рассматривая данный вопрос, что может быть непонятного? Нужно исходить от мощности каждого комплектующего. У каждого устройства есть своя рабочая частота и возможности разгона. Их то и нужно учитывать при покупке процессора или видеокарты. Однако вопросы все же остаются. Рассмотрим их через основные задания комплектующих.

Видеокарта

Основная задача видеокарты – это трансляция картинки на экран. Также видеокарта отвечает за скорость работы компьютера или ноутбука в сети. Если видеокарта установлена слабая, то быстро выводить изображение на экран и обрабатывать большое количество информации она не сможет. Видеоадаптер просто не будет справляться с поставленными задачами и, как результат, компьютер будет зависать, могут появиться артефакты. Это можно проверить, если открыть YouTube и запустить видео в 4K. Если видеокарта старая, то видео запуститься через некоторое время, будет постоянно тормозить и компьютер будет глючить. Есть также встроенные видеокарты. Однако они, как правило, слабее дискретных, а поэтому о них не будем и вспоминать.

Процессор

Из самого названия устройства уже понятно, что оно выполняет различные задачи и процессы. Скорость обработки таких процессов зависит от тактовой частоты комплектующего и количества ядер. Чем больше последних, тем лучше.

Поэтому, можно сказать, что процессор обрабатывает задачи, а видеокарта полученный результат «транслирует» на экран, благодаря чему мы можем сёрфить сеть, играть в игры, запускать приложения, работать с несколькими файлами одновременно.

Что будет, если совместить слабый процессор с мощной видеокартой?

Рассмотрим парную работу этих двух комплектующих на примере диалога:

• Процессор: Я запускаю игру, начинаю обрабатывать запущенные процессы.
• Видеокарта: Вывожу изображение на экран.
• Процессор: Все еще обрабатываю процессы.
• Видеокарта: Вывожу изображение на экран.
• Процессор: Я не успеваю обработать такое количество информации.
• Видеокарта: Жду.

Как видим, приобрел мощную и дорогую видеокарту (видеокарты всегда дороже процессоров), пользователь будет ждать, пока процессор справиться с обработкой информации. Это деньги, выброшенные на ветер.

Что будет, если совместить мощный процессор со слабой видеокартой?

Теперь рассмотрим обратную ситуацию:

• Процессор: Запускаю игры, начинаю обрабатывать процессы.
• Видеокарта: Вывожу картинку на экран.
• Процессор: Обрабатываю процессы.
• Видеокарта: Я не успеваю выводить так быстро обработанную информацию на экран.
• Процессор: Жду.

Как видим, даже поменяв ролями два комплектующих, мы не получили желаемого результата. Если одно из устройств слабое, то замедление системы неизбежное. НО!

Что болит при простатите у мужчин

Начальная стадия простатита может протекать бессимптомно или иметь признаки простудного заболевания. Это повышение температуры, боль в мышцах, головная боль и вялость. Если недуг вовремя не распознать и не начать лечение, боли усиливаются и переходят на другие органы и ткани малого таза. Болевые ощущения могут проявлять себя в виде кратковременных приступов или длительных резей. Чаще всего при воспалении предстательной железы боли проявляются в следующих ситуациях:

• При мочеиспускании.
• Во время интимной близости.
• По окончанию полового акта.
• При физических нагрузках.
• При переохлаждении.
• Во время акта дефекации.
• При длительном отсутствии секса.

Часто молодые люди глушат боль с помощью обезболивающих средств, но это не лечит заболевание и может привести к осложнениям.

Результаты тестирования AMD vs NVIDIA

Прежде чем мы начнем подробное тестирование CPU на разных частотах, хотелось бы убедиться, что адаптеры AMD подчиняются тем же закономерностям, что и конкуренты от NVIDIA. Здесь мы сравним Radeon R9 290X с близким по производительности GeForce GTX 780.

В ситуации со слабым CPU производительность соперников уравнена, а в связке с Core i7 Radeon реализует небольшое преимущество более быстрого GPU. Исключительным случаем стал Thief, где почему-то R9 290X сильнее пострадал от недостаточно мощного центрального процессора. Но в целом общая закономерность та же самая.

СМИ влияют на ваше мышление

Что вы прочитали на прошлой неделе? Газету? Журнал? Какое телешоу вы смотрели? Какую передачу слушали по радио? Постоянное потребление информации влияет на наше мировосприятие, даже если мы читаем журналы или смотрим телевизор только ради отдыха и развлечения.

Где бы была мода, если б не СМИ? Где были бы знаменитости? А политики? Нет ничего ужасного в медиа, но нам надо понимать, как СМИ влияют на наше мышление, в особенности на восприятие себя. Из-за картинок супермоделей и знаменитостей подростки могут возненавидеть свою внешность, а это сильно повлияет на их самооценку.

СМИ также искажают наш взгляд на жизнь. Страх — величайший маркетинговый инструмент

Страшные истории привлекают внимание. Хорошие новости редко могут задеть за живое

Из чего же тогда делают новости? Из событий редких, ярких и страшных. И после этого вы удивляетесь, почему тревога и стресс достигли у нас столь высокого уровня, хоть мы и живем в развитом мире (и у нас как никогда велики шансы на более продолжительную, здоровую и безопасную жизнь)?

Личная история

Как-то я работал с группой людей, которых уволили. Я доказывал им, что у них искаженная картина мира, раз они уверены, что «нигде не найти работу». Я показал им местную газету. На первой полосе была история о пенсионерке, которая уронила замороженную индейку на ногу. К счастью, рентген не показал ничего страшного, и ее отпустили из больницы домой. В той же газете на третьей странице была краткая новость о том, что в их регионе появилось восемьсот новых рабочих мест. Затем я продемонстрировал слушателям другую газету, первую полосу которой занимала новость о закрытии местной фабрики. Люди оценивали рынок рабочих мест по тому, о чем пишут СМИ. Плохие новости и бессмысленные пустяки занимают первые страницы. А вот хорошие истории найти гораздо труднее.

Пища для размышлений

Как воспитание повлияло на вашу самооценку? Как вас оценивали в детстве? Скорее хорошо или плохо? Подумайте о своих друзьях. Как они влияют на ваше мышление? Есть ли среди них БМВ (люди, которые Бьются в истериках, Мучают себя жалобами и Винят всех вокруг)? Ощущаете ли вы их воздействие? В следующий раз, когда будете читать газету или смотреть телевизор, проанализируйте, как СМИ влияют на ваше мировосприятие.

Выводы

Итак, несколько факторов влияют на наши мысли, представления и настрой. Они формируют нашу жизнь, осознаём ли мы это или нет. Исправить все можно только благодаря самоанализу.

Важно уметь различать влияние внешних факторов, но будьте осторожны — не примеряйте образ жертвы: «Я мыслю негативно, потому что так меня воспитали родители» или «Жена заставляет меня смотреть врачебные драмы, а там все всегда заканчивается плохо». Независимо от внешних влияний мы несем личную ответственность за наше мышление

Независимо от внешних влияний мы несем личную ответственность за наше мышление.

Запомните: С + Р = П.

Рассматривая модель МЭДР (Мысль, Эмоции, Действие, Результат), я подчеркивал, насколько важен образ мышления. Давайте более детально изучим определенные схемы, которые мешают нам стать успешными. Я называю их «неправильным мышлением».

Воспитание определяет ваше мышление

Один из ведущих британских предпринимателей писал в автобиографии, что когда он был мальчишкой, мама всегда повторяла: «Не бойся отличаться от других», «Будь готов что-то изменить», «Нет ничего страшного в ошибках, потому что ты на них учишься», «Жизнь — это не репетиция», «Не забывай — никто не лучше и не хуже тебя». Неудивительно, что у подобной матери вырос лидер, готовый рисковать, стратегически мыслить и никогда не сдаваться. Противоположный случай — один из моих учеников, который недавно признался, что отец учил его: «Всегда носи темно-синий и веди себя сдержанно».

Было бы смешно, если бы не было так грустно. Ведь главная идея этой фразы: «Не высовывайся. Не играй по-крупному. Не рискуй».

Советы, которые вы получаете в детстве, влияют на ваше будущее. Вы более уверены в себе, если окружающие поощряли вашу индивидуальность и не указывали, что делать.

Низкая самооценка возникает, когда вас упрекают за любое отклонение от нормы и малейшую неудачу.

Как увеличить количество посещений сайта

Наращивание количества посещений сайта является главной целью его продвижения, которая может быть достигнута несколькими способами. Самым действенным методом достижения высоких показателей посещаемости площадки является повышение её позиции при ранжировании сайтов. Как только позиция сайта в рейтинге поисковой выдачи повышается, он становится более посещаемым – это теорема, доказанная почти вековым существованием сети Интернет. По статистике, самый большой процент пользователей посещает только сайты, расположенные на первой странице поисковой выдачи, причём чем ниже позиция сайта, тем меньше пользователей на него заходят.

Так, сайты, расположенные на 10-ой строчке рейтинга выдачи поисковика, по статистике посещает в среднем 1% пользователей, вошедших на страницу поиска. Это означает, что чтобы добиться желаемых показателей посещаемости, необходимо сделать так, чтобы сайт вошел в топ-10 выдачи поисковых систем. Сделать это сложно, но можно. Для попадания в первую десятку сайтов по определённому запросу необходимо оптимизировать площадку по соответствующим ключевым словам, использовать сео-статьи, внешние ссылки и прочие инструменты продвижения. Только комплексный подход даст желаемый результат в короткие сроки. Если использовать только какой-то один инструмент продвижения, то может понадобиться неоправданно много времени для того, чтобы площадка достигла высоких позиций в выдаче, и то – не факт, что это вообще произойдёт, поскольку одновременно существуют ещё тысячи сайтов, которые тоже стремятся занять «свято место» в первой десятке рейтинга по тому же самому запросу. Чем больше конкуренция, тем ниже шансы успешного продвижения.

Ещё одним фактором, оказывающим влияние на посещаемость площадки, выступает её качество. То есть на количество посещений сайта можно воздействовать как снаружи, продвигая его к вершинам рейтинга поисковой выдачи, так и изнутри, совершенствуя структуру и наполнение площадки. Пользователи отдаются предпочтение современным оригинально оформленным сайтам с богатым функционалом, посвящённым актуальной и интересной тематике. Если площадка не соответствует ожиданиям пользователей, то едва ли они будут её посещать. Поэтому главной задачей, которую нужно решить владельцу площадки, чтобы обеспечить солидный трафик – это создание качественного и идущего в ногу со временем продукта.

Привлечь посетителей на сайт можно разными способами: например, публикуя свежие новости, интересные тематические статьи, различные полезные материалы и методические пособия, обеспечивая возможность общения, обсуждения актуальных тем, обмена мнениями между посетителями площадки. Также подогревают интерес к сайту ссылки на авторитетные издания, регулярное проведение конкурсов с ценными призами, соревнований между аудиторией, голосований за самого активного пользователя и так далее.

Следует также обеспечить возможность оставлять отзывы о работе сайта и поднятой на всеобщее обсуждение теме – так в беседу будут вовлечены максимум посетителей сайта, что заставит их задерживаться в пределах площадки дольше и возвращаться сюда чаще.

Что влияет на инфляцию

Можно выделить несколько основных факторов, которые оказывают непосредственное влияние на инфляцию, в результате чего она значительно усиливается:

1. Эмиссия денежных средств, которые не подкреплены золотом или товарами. Это может быть выполнено исключительно государством, поскольку именно в его компетенции является выпуск денег. Даже несмотря на постоянно растущую инфляцию, эмиссия может быть осуществлена в результате того, что в государственный бюджет по тем или иным причинам не поступило необходимого количества средств, а тратить их необходимо в любом случае.

Также нередко необходимо обеспечивать серьезные и значимые социальные программы, а лишних денежных средств в бюджете нет. В результате единственным решением является выпуск денежных средств, которые негативно сказываются на инфляции, существенно увеличивая ее.

2. Снижение количества произведенных товаров. Отмечается, что значительно увеличивают инфляцию количество выпускаемых производственными компаниями товаров, предназначенных для народного потребления. Например, благосостояние населения растет, что ведет к тому, что в обороте появляется большое количество денежных средств. Одновременно с этим число предприятий, специализирующихся на производстве различных товаров, не увеличивается, а даже уменьшатся.

В результате в стране наблюдается дефицит товаров при большом количестве сбережений у людей. Это приводит к тому, что цены на выпускаемые товары под воздействием большого спроса растут, а следствием этого ставится галопирующая инфляция, которая растет с небывалой скоростью.

3. Рост благосостояния населения, однако уровень производства остается на том же уровне. Довольно сильное влияние на инфляцию оказывает этот фактор, поскольку часто приходится сталкиваться с тем, что заработная плата людей начинает расти в результате различных причин, однако производство остается на том же уровень. Поэтому спрос на товары растет, а количество выпускаемых товаров не изменяется. В результате наблюдается, что население покупает больше товаров, чем те, которые производятся в стране.

4. Поведение потребителей. Данный фактор считается наиболее сложным и неконтролируемым, поэтому государство не может оказывать на него никакого влияния. Например, какой-либо слух, который является необоснованным и касается того, что в ближайшем будущем в стране начнется кризис и недостаток товара, может привести к тому, что население начнет скупать все товары, искусственно увеличивая спрос на них. Также это может сопровождаться увеличением спроса на золото или валюту других стран.

В результате всех этих действий наблюдается обесценивание рубля, а также цены на товары за счет очень высокого спроса, будут постоянно расти. Все это окажет негативное воздействие на инфляцию, которая вырастет значительно.

Потенция и образ жизни

Какие бы положительные задатки Вам не дала природа, все можно испортить неправильным образом жизни. Вредные привычки приведут к проблемам с потенцией как на физиологическом, так и на психологическом уровне. Так, эректильная функция зависит от телосложения, конституции молодого человека. Нередко наблюдаются расстройства в случае избыточной массы тела. При этом уровень холестерина в крови и организме зашкаливает. Холестерин попадает в сосуды, откладывается на стенках, приводит к их закупорке. Потенция начинает резко ослабевать.

Поэтому мужская сила зависит от занятий спортом. Регулярные, но умеренные физические нагрузки способствуют улучшению циркуляции крови, в том и числе и в половых органах. Также, во время занятиях спортом поддерживается состояние сердечной мышцы, наращивается мышечная масса тыла, а избыточное количество жира сжигается. Помимо этого, спорт — это отличный способ расслабиться, разгрузить свой мозг от тяжелого рабочего дня. Значит, физические нагрузки оказывают положительное воздействие на потенцию и на психологическом уровне.

Специалисты рекомендуют выбирать подвижные занятия, нежели статические виды спорта. Так, очень полезно заниматься бегом, плаваньем, баскетболом, футболом. Все еще ведутся споры по поводу пользы для мужского здоровья велоспорта. Так, разрешено непрерывно проводить время на велосипеде в течение получаса. По истечении этого времени обязательно стоит разминаться. Длительное провождение на седле велосипеда приводит к сдавливанию артерий половых органов. Появляется застой в области малого таза. Это обязательно отразится на потенции.

Мужская интимная состоятельность зависит и от качества питания молодого человека. Не стоит злоупотреблять такими продуктами питания:

• Копчености;
• Колбасные изделия;
• Жирные сорта мяса;
• Газировки;
• Алкоголь;
• Майонез;
• Кетчуп;
• Полуфабрикаты;
• Выпечка;
• Сладости.

Некачественные продукты могут привести к изменению гормонального фона, избыточному весу. Что обязательно отразится на состоянии потенции. Категорически запрещено курение. От этой вредной привычки зависит мужская сила. При длительном стаже курения сосуды организма начинают истощаться, становятся полностью непроходимыми. То же касается и алкоголя. Допускается лишь употребление умеренных доз качественного красного вина. Такой умеренной дозой считается не более одного бокала в день. Также, установлено что пагубного воздействия на потенцию не будет наблюдаться при употреблении не более 1 литра качественного пива в неделю. А вот самыми опасными видами спиртных напитков для мужской потенции являются джин, текила и водка.

fQS5dddE-gk

Рацион питания здорового мужчины должен состоять из максимального количества свежих овощей, фруктов, разнообразных каш. Не стоит исключать потребление мяса. Мясо — строительный материал мужского организма. Животные жиры должны составлять 1/3 всего рациона. Для потенции важны такие элементы, как витамины группы В, Е, С, А, цинк, селен, железо и магний. Максимальная концентрация данных элементов содержится в овсянке, куриных яйцах, чесноке, зеленом луке, зелени, имбире, курином мясе, морепродуктах, кисломолочных продуктах.

Потенция зависит и от профессиональной деятельности мужчины. Итак, потенция ослабевает при постоянной сидячей работе. В зону риска попадают и такие профессии, как водитель, шахтер, работник «горячего» цеха, моряк. Интересным фактом является и то, что потенция зависит от вида хобби. Так, пагубное воздействие на состояние потенции может оказать увлечение зимней рыбалкой. Исходя из всего этого, существует уйма причин от которых зависит мужская сила.

При простатите что можно есть

Врач назначает прием медикаментов и физиотерапевтические процедуры, способствующие быстрому лечению простатита. Но каждый пациент должен понимать, для достижения эффективного результата стоит соблюдать правильный образ жизни, в том числе питание

Для больного простатитом важно знать, что можно использовать в ежедневном рационе, а от чего стоит отказаться совсем. Список продуктов, составляющих ежедневное меню мужчины:

• Свежие фрукты и овощи.
• Зелень.
• Кисломолочная продукция.
• Мясо и рыба нежирных сортов.
• Макаронные изделия.
• Каши.
• Сухофрукты.
• Морсы, компоты, некрепкий чай, большое количество воды.
• Серый хлеб.

Также стоит употреблять продукты с высоким содержанием цинка (куриное яйцо, грецкие орехи, морепродукты), способствующие уменьшению воспалительных процессов предстательной железы.

Поделиться с друзьями:

Чем опасен простатит для мужчин

На сегодняшний день заболеванию подвергаются молодые люди от 25 лет. Для каждого из них важен вопрос чем опасен простатит для мужчин? Молодое поколение по причине стеснения не хотят посещать уролога и начинают лечить недуг самостоятельно, что категорически запрещается. Простатит – заболевание предстательной железы, которое в дальнейшем может запустить и другие проблемы мочеполовой системы. Основными последствиями заболевания являются:

• Ухудшение качества половой жизни. Снижение мужского либидо и потенции.
• Недуг переходит в хроническую форму.
• Воспаление почек.
• В 5 случаев из 100 мужчина страдает циститом.
• Импотенция.
• Аденома или рак предстательной железы.
• Нарушения со стороны центральной нервной системы, проявляющиеся в виде бессонницы, депрессии, нервозности.

Может ли пройти простатит сам

Все чаще среди пациентов с воспалением простаты оказываются двадцатилетние юноши. В силу своего молодого возраста они отказываются посещать специалиста и задаются вопросом – проходит ли простатит сам? Любой врач-уролог даст однозначный ответ на этот вопрос – нет, такой недуг сам не проходит и требует индивидуального комплексного лечения. Не стоит самостоятельно ставить диагноз и заниматься самолечением, это может привести к ряду негативных последствий. А купленное в аптеке средство может и снимет беспокоящие симптомы, но не излечит болезнь. И из острой формы, она приобретет хроническую

Очень важно вовремя обратиться за диагностикой к врачу, который в свою очередь составит полный курс лечения заболевания

Механизм развития простатита

Воздержание от половых контактов и другие причины ведут к застойным процессам. Воспалительный процесс берет свое начало в ацинусах (выводящих протоках). Начальный этап развития простатита характеризуется повышенными болевыми ощущениями. Во время отшелушивания слоя эпителиальной ткани, происходит закупорка канала (из-за смешивания эпителия со слизью). Следующий этап характеризуется появлением камешков небольших размеров (микролитов).

Накапливаясь, смешиваясь со слизистыми выделениями, микролиты создают перекрывающие каналы пробки. При дальнейшем развитии простатита в пробках обнаруживаются микроабсцессы, нарушающие работу простаты и дренаж. Описанные процессы длятся продолжительный срок, в то время как простата может быть в порядке. Больной не замечает простатита – явные симптомы обнаруживаются при появлении микроабсцессов.

ФАКТОРЫ ВЛИЯЮЩИЕ HА СИЛУ

«Hадо идти на тpениpовку» — фpаза, котоpую везде слышат супpуги. Что это значит? За исключением хитpого слабака, котоpый использует эту фpазу, как убедительную «отмазку», чтобы пойти покутить (супpуги легко клюют на это, т.к. думают что его/ее супpуга/супpуг очень нуждаются в тpениpовках), эта фpаза, в основном, обозначает поход в зал, чтобы воpочать железяки.

Стоп! Поднятие тяжестей это еще HЕ тpениpовка. Это, конечно, неотъемлимая часть тpениpовок, но этих частей намного больше. Давайте заложим несколько элементаpных пpинципов о том, как каждый из фактоpов, влияющих на силу, может быть увеличен. Сосpедоточимся на основных фактоpах, так как они единственные, котоpые дают большинству из нас наибольшую пpибавку в силе и скоpостных качествах как в ближайшем, так и долгосpочном споpтивном мастеpстве.

Ваша pабота всегда будет состоять в нахождении и пpименении тех методов, котоpые дают ЛУЧШУЮ пpибавку каждого из соответствующих фактоpов, собиpании их в согласованную интегpиpованную пpогpамму для вашего споpта. Возможно, тогда вы увидите мудpость вступительного паpагpафа («Поднятие тяжестей — это HЕ тpениpовка!»).

Позвольте мне немного веpнуться назад и pассмотpеть слово «пpименение». Сколько pаз я встpечал лифтеpов, котоpые знали что-то полезное, но не получали пpеимуществ от этого? Это глупо! Если ты ЗHАЕШЬ, что массаж после занятий полезен, тогда ПРИМЕHЯЙ ЕГО! Если ты ЗHАЕШЬ, что есть 5 или 6 pаз в день лучше для pоста мускулов, тогда СДЕЛАЙ ЭТО! Даже если это только поможет тебе добавить 5 фунтов в сумме (около 2.5 кг, пpим.пеp.), оно СТОИТ того! Конечно, ЕСЛИ ты имеешь СТРАСТЬ к тому, что ты делаешь.

Все эти фактоpы могут дать пpиpост в силе, ими можно упpавлять или каким-либо обpазом сделать более эффективными путем pазличных и своевpеменных пpименений одного или нескольких из восьми «технологий» тpениpовок (указанных ниже). Понятно, что некотоpые фактоpы нельзя изменить (такие, как pаспpеделение волокон или точки кpепления мышц).

Это не значит, что вы не можете использовать свои знания об этих огpаничениях пpи постpоении своих тpениpовок, для избежания неплодотвоpной деятельности, или каким-либо обpазом обpащения их в свое пpеимущество.

Пpимите во внимание, что множество фактоpов, влияющих на силу, сложно взаимосвязаны и могут быть напpямую или косвенно, положительно или отpицательно, подвеpжены влиянию ваших попыток увеличить или каким-либо обpазом воздействовать на любой из этих фактоpов, невзиpая на технологии, пpименяемые в тpениpовках. К пpимеpу, медленный бег на длинные дистанции (аэpобика) будет неизменно затpуднять ваши попытки достигнуть максимальной начальной силы.Существует много, много похожих случаев, и мудpый тpенеp или атлет будет учиться пpедотвpащать такие, часто очень доpогие, ошибки

Восемь методик тpениpовок являются pазделами науки, имеющей огpомное значение как для споpтсменов, так и для энтузиастов фитнесс-подобных занятий. Каждая пpедставляет собой pазличный подход к pешению тpениpовочных пpоблем, и каждая имеет свои пpеимущества касательно того, как эффективно она будет помогать в увеличении какого-либо одного (или более) из фактоpов, котоpые влияют на силу (список ниже)

К пpимеpу, медленный бег на длинные дистанции (аэpобика) будет неизменно затpуднять ваши попытки достигнуть максимальной начальной силы.Существует много, много похожих случаев, и мудpый тpенеp или атлет будет учиться пpедотвpащать такие, часто очень доpогие, ошибки. Восемь методик тpениpовок являются pазделами науки, имеющей огpомное значение как для споpтсменов, так и для энтузиастов фитнесс-подобных занятий. Каждая пpедставляет собой pазличный подход к pешению тpениpовочных пpоблем, и каждая имеет свои пpеимущества касательно того, как эффективно она будет помогать в увеличении какого-либо одного (или более) из фактоpов, котоpые влияют на силу (список ниже).

Помните, что благоpазумно выбpать использование тех методик, котоpые пpиносят вам лучшие pезультаты. Основное пpавило в выбоpе методик, котоpые дадут вам наибольшую отдачу — это нацелиться на самые важные тpениpовочные цели, используемые в вашем мезоцикле. Тогда, чеpез подход, напpавленный на увеличение силы, котоpый включает в себя концепции «объединения» и «синеpгизма», вы выбиpаете методы, котоpые помогут Вам достигать ваши цели более надежно, быстpо и в наибольшей возможной степени.

Тестовые стенды

Энергосберегающие технологии CPU во всех тестах отключены. В настройках драйвера NVIDIA в качестве процессора для вычисления PhysX выбирается CPU. В настройках AMD настройка Tesselation переводится из состояния AMD Optimized в Use application settings.