Как выбрать фитнес браслет с пульсометром и умным будильником. Обзор лучших

Мой опыт использования и заказа фитнес-браслета

Поскольку в моем городе магазин с этими браслетами найти невозможно, то брал с официального сайта через форму заказа. В их онлайн сервисе я нашел достаточно много полезной информации об их продукте, а также подробные инструкции по его использованию, синхронизации и ответы на наиболее популярные вопросы от клиентов. Все это можно легко найти в меню.

В комплектацию товара входит непосредственно сам Healbe gobe, USB и зарядное устройство. Доставка не заняла много времени, а посылка дошла в целости и сохранности, что очень меня порадовало.

При непосредственном пользовании данным прибором, честно говоря, я был удивлен. Подсчитывание калорий оказалось правдивым, и отклонения не превышали указанные в описании устройства (+/- 20%). Функция отслеживания уровня гидратации в организме тоже оказалось полезной для меня, а постоянные напоминания о употреблении жидкости – настоящая находка! Еще никогда не было так просто и легко следить за состоянием своего организма.

Топ лучших брендов умных часов и браслетов

Рейтинг открывают недорогие модели, стоимость который заметно ниже качества и заявленного функционала.

Браслет Xiaomi Mi Band 2. Стоимость не превышает 2000 рублей. Совместим с устройствами Android и iOS. Фитнес-браслет обладает повышенной влагозащищенностью. Сенсорный экран – 0,42 дюйма, с подсветкой. Реализована функция уведомления о входящих звонках и сообщениях. Есть встроенный пульсометр, шагомер, функция мониторинга сна. Проводится подсчет калорий и физической активности. Гаджет оснащен несъемным аккумулятором емкостью 70 мАч. Материал исполнения: пластиковое стекло и ремешок из силикона. Вес девайса – 7грамм.

Xiaomi Mi Band 2

Часы UWatch DZ09. Стоимость не превышает 2000 рублей. Совместим с устройствами Android и iOS,. Уведомления с просмотром или ответом: SMS, почта, календарь, социальные сети. Корпус выполнен из нержавеющей стали, ремешок из силикона. Вес около 55 грамм. Поддерживает воспроизведение аудио и видео, есть микрофон и камера, но отсутствует разъем для наушников. В гаджете есть слот для сим-карты и карты памяти.

Дисплей сенсорный с подсветкой – 1,54 дюйма. Гаджет оснащен несъемным аккумулятором емкостью 380 мАч. Позволяет производить мониторинг сна, подсчет калорий и физической активности.

UWatch DZ09

Самыми «спортивными» умными часами были признаны Apple Watch Series 3.
Цена этой модели может варьироваться от 30 до 40 тыс. рублей на различных торговых площадках. Основными стали спортивные функции устройства: шагомер, пульсометр, GPS-отслеживание маршрута, персональный диетолог, акселерометр и гироскоп. Дисплей: AMOLED, 38мм или 42мм. Аккумулятор несъемный 280 мАч. Поддерживает Wi-Fi, Bluetooth, GPS, LTE. Вес устройства составляет около 32 грамм. Корпус алюминиевый. Водонепроницаемость на глубине до 50 м

Apple Watch Series 3

Самыми стильными часами можно смело назвать ASUS ZenWatch 3.
Как ни странно, эта модель не отличается высокой ценой.. Средняя стоимость не превышает 14 тыс. рублей. По своему стилю ASUS ZenWatch 3 больше напоминает классические часы, а не цифровой гаджет. Ремешок изготовлен из натуральной кожи, а корпус из ювелирной нержавеющей стали. Данное устройство поддерживает основные спортивные функции. Дисплей сенсорный – AMOLED, 1.39 дюйма. Батарея заявлена 340 мАч.

ASUS ZenWatch 3

Среди фитнес-трекеров самым стильным признан Fitbit Charge 2.
Цена составляет 8 тыс. рублей. Девайс совместим с Android, iOS, Windows.Дисплей сенсорный OLED. Встроенные функции: шагомер, бег, велосипед, тренажёры, пройденное расстояние, калории, сон. Реализована функция увемления: звонки, СМС, календарь, мессенджеры. В стилевом оформлении стоит отметить разнообразные цвета исполнения, различные материалы ремешков: от пластика до натуральной кожи. Корпус выполнен из стали. Кроме того, была выпущена ограниченная серия с золотым корпусом.

Fitbit Charge 2

Плюсы и минусы

Многие не понимают, зачем тратиться на такой дорогостоящий аксессуар, если в современных смартфонах есть широкий выбор приложений, выполняющих все те же функции. Чтобы ответить на данный вопрос, нужно оценить достоинства и недостатки фитнес-браслетов.

Достоинства:

• данные сохраняются без загрузки дополнительных программ (смартфон для выполнения всех нужных функций придётся накачать множеством приложений);
• фиксация данных происходит незаметно, не отвлекая, не мешая и не доставляя дискомфорта (смартфон нужно всегда носить с собой, не выпуская из рук);
• достаточно одной синхронизации в день с привязанным телефоном (смартфон должен быть постоянно подключен к мобильному Интернет или GPS, что повышает расходы на лимитных трафиках);
• показатели анализируются на протяжении длительного времени и сохраняются (смартфон может сбиться и потерять все полученные данные, хотя это и редкость);
• программы большинства фитнес-браслетов легко синхронизируются с компьютером/планшетом/ноутбуком и быстро на них открываются;
• лёгкость, практически невесомость, которая не ощущается на руке;
• длительная работа в автономном режиме;
• функционирование в любых климатических условиях (даже в сильные морозы).

Недостатки:

• не все модели отличаются точностью измерений, которая зависит от бренда, датчиков и соблюдения правил замеров;
• высокие цены;
• совместимы не со всеми моделями смартфонов;
• слишком много времени тратится на отслеживание результатов, выставление правильных настроек и т. д.

Если в приоритете экономия финансов, то мобильные приложения на телефоне, выполняющие функции пульсометра, шагомера и прочих показателей, — оптимальный вариант. Если же комфорт и точность получаемых данных важнее, лучше приобрести фитнес-браслет.

Что такое фитес-браслет

Эти ультрасовременные устройства   могут стать бесценным помощником  спасением для всех тех, кто испытывает особенные трудности именно в том, чтобы контролировать себя в следовании диете и выбполнять назначенные врачом физические упражнения. Замечено,   что графики и конкретные, созданные при помощи фитнес-браслета могут послужить хорошей мотивацией продолжать свои усилия, все больше и больше продвигаться к более насыщенному и здоровому распорядку дня.

Фитнес браслет Vidonn X6 (видео)

https://youtube.com/watch?v=1VY15b-RSX0+

Такие гаджеты могут легко подключаться к любому компьютеру, планшету или даже мобильному телефону, при условии, что на этом устройстве будут установлены специальные программы, поддерживающие синхронизацию с браслетом. Какие браслеты для фитнеса лучше, узнайте из статьи: Лучший фитнес-трекер. Обзоры.

Эти устройства весьма удобны даже в ежедневном использовании. И хотя, первые модели таких браслетов были созданы сравнительно давно, свою наибольшую популярность они набирают лишь в наше время.

Китайские аналоги

Можно ли покупать китайские аналоги? В принципе, да, при отсутствии претензий на долговечную службу. Ведь с развитием технологий всё больше инноваций и дополнительных функций обрекают фитнес–браслеты на постоянное усовершенствование, а смена приевшегося внешнего вида иногда просто необходимо.

За привлекательное ценовое, часто акционное предложение на известной международной торговой площадке, вполне реально приобрести неплохого «умного помощника», а также заботливого виртуального тренера.

Голосование «за и против» китайских аналогов

В чем же подводные камни этой категории браслетов? В зависимости от стоимости или известности китайских марок, большинство из них получает большую поддержку среди пользователей.

Но если детально познакомиться с отзывами «счастливчиков», то наиболее встречающиеся проблемы заключаются в следующем:

1. Очень распространенный недостаток — это, конечно, некачественные детали.
2. Поломка и неприглядность ремешка после недолгого ношения.
3. Некачественная батарея, очень маленький срок работы без зарядки.
4. Подделка популярного оригинального браслета с бесчисленными сбоями с работе.

Обзор ТОП — 3 китайских марок

Анализ рынка умных фитнес–браслетов с функциями автономного будильника и измерением пульса заканчивается на определении самых достойных аналогов из Китая, чтобы наиболее точно определиться с предстоящей покупкой.

Итак, самые популярные китайские марки:

1. Победитель в категории – двойник Fitbit force по качеству, а также характеристикам – фитнес-трекер ERI от гонгконгского стартапа Digicare. Он имеет функцию умного будильника и пульсометра, по отзывам на твердую четверку.
2. Второе место за копеечную цену и многофункциональность присваивается Xiaomi Mi Band.
3. Третье место занимаетHuawei TalkBand B1, отменный послужной список возможностей, время работы 6 дней, самый меньший период из выше перечисленных.

ТОП-5 лучших фитнес-браслетов

Эти умные устройства по достоинству оценены уже многими людьми. Рынок электроники регулярно пополняется новинками гаджетов, производители придумывают различные дополнения, совершенствуют уже имеющиеся возможности. Предлагаем вашему вниманию обзор пятерки самых популярных фитнес-браслетов:

Xiaomi Mi Band 2

Популярность этой модели обусловлена сочетанием бюджетной цены и достойного набора опций. Стоимость гаджета составляет 2000-3000 рублей, в зависимости от продавца. Характеристики устройства следующие:

• OLED-дисплей;
• сенсорная кнопка;
• шагомер;
• подсчет пройденного расстояния;
• пульсометр;
• вычисление ЧСС;
• умный будильник;
• подсчет потраченных калорий;
• мониторинг сна;
• оповещение о звонках;
• разблокировка смартфона (планшета).

Обзор этого гаджета смотрите в этом видео:

Misfit Shine

Внешне браслет напоминает наручные часы с перевернутым циферблатом. Для работы нужна обычная батарейка-таблетка. Средняя стоимость гаджета – 5000-5500 рублей. Оснащен он следующими опциями:

• шагомером;
• подсчетом потраченных калорий;
• водонепроницаемостью (погружение до 50 м);
• возможностью просмотра времени (есть 12 светодиодных индикаторов);
• мониторингом сна;
• управлением музыкальным плеером;
• оповещением о звонках и сообщениях (только SMS).

Видеообзор этого фитнес-браслета представлен здесь:

Garmin Vivosmart HR

Эта модель сочетает массу функций. Соответствует и цена – 11000 рублей в среднем. Гаджет обладает следующими возможностями:

• сенсорным OLED-дисплеем;
• шагомером;
• пульсометром;
• мониторингом сна;
• оптическим пульсометром;
• водонепроницаемостью (до 50 метров);
• барометрическим альтиметром;
• оповещениями приложений смартфона (кроме стандартных звонков и SMS- социальные сети, календарь, погода, прочие приложения);
• управлением экшн-камерой;
• определением режима тренировки;
• управлением музыкальным плеером.

Смотрите видеоролик об этом гаджете здесь:

Fitbit Charge HR

Стоимость этого гаджета составляет в среднем 7-8 тысяч рублей. Он характеризуется довольно широким набором опций:

• OLED-экраном;
• часами;
• шагомером;
• пульсометром (возможность постоянного измерения);
• альтиметром;
• высотомером;
• мониторингом сна;
• уведомлением входящих звонков;
• мониторингом физической активности;
• подсчетом затраченных калорий;
• определением режима тренировки.

Подробнее смотрите об этом устройстве следующее видео:

Jaybone UP2

Дизайн гаджета больше подходит прекрасной половине человечества. Стоимость фитнес-браслета составляет в среднем 5-6 тысяч рублей. В набор функций входит:

• шагомер;
• подсчет пройденного расстояния;
• мониторинг сна;
• подсчет калорий;
• дневник контроля питания;
• мониторинг физической активности;
• умный будильник;
• умный тренер (создание персонального плана тренировок)4
• защита от брызг.

Обзор этого фитнес-браслета представлен в этом видеоролике:

Рейтинг лучших фитнес-трекеров

Microsoft Band

Модель совмещает в себе сбор основных показателей организма таких как количество пройденного пути, мониторинг сна, подсчет калорий, синхронизацию со смартфоном и социальными сетями и другие полезные функции. Модель однозначно заслуживает внимания. Такой браслет поддерживает распознавание голоса и станет настоящим интеллектуальным помощником на спортивном поприще.

Nike+Fuelband S

Специально установленное в устройство приложение стимулирует владельца делиться с друзьями своими спортивными достижениями. Его функционал довольно привычен, но с дизайном производители попали в точку. Выглядит такой браслет стильно, и цена не слишком «кусает» кошелек. При активных нагрузках он вполне оправдывает стоимость и показывает себя с хорошей стороны. Иногда возможны некоторые погрешности.

Samsung Gear Fit Fitness Tracker

Единственная модель умного браслета от гиганта – разработчика. Некоторые любители электроники относят гаджет к умным часам, однако, это не совсем оправдано. Скорее, девайс можно охарактеризовать, как нечто среднее, между часами и браслетом. Есть одна причина, по которой его выбирать не стоит: полноценная синхронизация со смартфонами возможна только в случае с часами. Это наглядно демонстрирует браслет от «Самсунг». Он привязан к бренду и работает только со смартфонами разработчика последних моделей.

Misfit ray

Стильный умный браслет для занятий спортом. Носится на запястье или в виде кулона на шее.

Браслет оснащен следующими возможностями:

• Шагомер
• Мониторинг сна
• Расчет калорий
• Защита от влаги, пота и брызг
• Совместимость с «Андроид»и iOS
• Работа батареи до 4 месяцев.

Недостатки модели:

• Отсутствует система навигации;
• Нет пульсометра
• Малое количество оповещений
• Встроенное приложение не слишком мотивирует на тренировки

Fitbit Alta

Лучшее решение от разработчика на сегодняшний день. Конструкция модели такова, что уместно будет смотреться на тонких запястьях, и не вызовет проблем в одежде с длинным рукавом.

Достоинства

К основным плюсам модели можно отнести:

• Легкий вес и изящную конструкцию
• Длительность автономной работы
• Получение напоминаний об активности

Samsung Charm

Браслет, разработанный для женской аудитории. Легкое компактное и красивое устройство, которое почти не чувствуется на руке. Но, рассчитывать на многое не приходится. Данная модель обладает ограниченным набором функций: девайс может произвести подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий.

Fitbit Flex 2

Эту модель фитнес – браслета можно носить в виде клипсы на одежде. Принимает звонки, сообщения и почту Будильник отсутствует. Есть защита от воды, что позволяет использовать браслет в бассейне, распознавание активности в автоматическом режиме. Рассчитывает количество пройденных шагов, этажей, калории, есть мониторинг сна. Силиконовые ремешки выполнены в четырех вариантах оформления.

На что обратить внимание при выборе

Выбор должен быть основан на потребностях человека, он будет зависеть от вида спорта, в котором будут использоваться смарт-часы.

Пловцу стоит обратить внимание на водонепроницаемые модели, выдерживающие погружения на глубину

Также важно посмотреть, какие имеются режимы, есть ли среди них плаванье. Если браслет приобретается для утренних пробежек, нужна хорошая система мотивации

Есть приборы, которые оповещают хозяина о том, что он засиделся и пора размяться. Спортсменам-кроссфиттерам рекомендуются часы для фитнеса с пульсометром

Если браслет приобретается для утренних пробежек, нужна хорошая система мотивации. Есть приборы, которые оповещают хозяина о том, что он засиделся и пора размяться. Спортсменам-кроссфиттерам рекомендуются часы для фитнеса с пульсометром.

Также важно учесть операционную систему телефона. Если для смартфона на платформе Android и айфона на iOS устройств много, то для Windows Mobile гаджет подобрать тяжелее

Как выбрать фитнес браслет

Как вы понимаете, трекер полезен огромному количеству людей, однако его отсутствие для большинства не критично. Он не будет за вас посещать тренировочный зал и не встанет на защиту холодильника ночью. Эффективность использования фитнес браслета в другом: он помогает наглядно увидеть результаты своей диеты или спортивных занятий, тем самым повышает мотивацию или показывает необходимость внести коррективы. Трекер не способен улучшить качество сна, но наглядно покажет, как и почему вам не удается полноценно отдохнуть ночью. Какой фитнес браслет выбрать — зависит от поставленных задач и суммы, которую вы готовы потратить.

Набор функций. Точно определите, какие параметры вы собираетесь контролировать и чего ждете от своего гаджета. Если его единственная задача — измерить пройденное в течение дня расстояние, вам хватит простейшего шагомера. Такой девайс можно использовать сам по себе: он покажет, выполняете ли вы установленную программой норму.
Возможность синхронизации. Спортивные браслеты передают данные на смартфон или другой электронный гаджет, который у вас, скорее всего, уже есть

Поэтому обратите внимание, на какой платформе он работает: Android или Apple. При одновременной покупке трекера и смартфона многие пользователи предпочитают Apple

Под этим брендом разработано немало приложений для фитнес браслета, которых нет на Android. В этом случае данные можно посмотреть не только на смартфоне, но и на компе или планшете.
Водонепроницаемость. Не все модели трекеров предназначены для работы в воде, некоторые выдерживают определенный уровень влажности, но не купание или душ, другие предназначены только для суши.
Стоимость, цена. Чем больше функций и сложнее выполняемые задачи, тем дороже фитнес браслет. Разброс цен велик. Простой шагомер с будильником можно купить относительно дешево, сложный же трекер с калькулятором калорий, пригодный для глубоководных погружений обойдется раз в 10 дороже простой модели.

И последний совет. Прежде чем покупать фитнес браслет, убедитесь, что ваш смартфон не способен выполнять те же функции самостоятельно. Сегодня разработчики приложений предлагают программы, которые также могут подсчитывать шаги, скорость бега, пройденное расстояние и съеденные калории. Для них не нужны специальные датчики, как, например, для измерения пульса или давления. Поэтому во многих случаях вас может выручить уже существующий девайс.

Что это такое

Фитнес-браслет — это гаджет, который в режиме реального времени:

• контролирует показатели здоровья;
• замеряет время, затраченное на выполнение упражнений;
• показывает количество сделанных за день шагов, потраченных калорий;
• отслеживает прочие параметры, необходимые для тренировок, похудения и здорового образа жизни.

Делает занятия спортом более эффективными. Позволяет отслеживать динамику тренировок и похудения, постоянно улучшать результаты.

Не путайте!

Так как это ноу-хау, до сих пор существует некоторая путаница в определениях.

Фитнес-трекер — это более масштабное понятие. Оно включает в себя абсолютно все гаджеты (не только браслеты), необходимые для максимально эффективных занятий спортом. К нему относятся и приложения на телефонах с такими же функциями, и обычные напульсники, и сложные в устройстве карманные персональные компьютеры. Фитнес-браслет — всего лишь один из трекеров.

Браслет для похудения представляет собой обычное украшение из силикона или камней, которое носится на запястье и воздействует на человека силой энергетических волн. Несмотря на псевдонаучный принцип работы такого аксессуара, Power Balance (один из брендов) в своё время был на пике популярности.

Умные часы (смарт-часы, часофон) — носимые компьютеры, поддерживающие сторонние приложения и управляемые мобильными операционными системами. Выполняют функции медиа-плееров, принимают телефонные звонки, SMS, письма по электронной почте.

Разобраться в отличиях фитнес-браслетов от смарт-часов поможет таблица.

Однако в последнее время на рынке появились модели, которые трудно позиционировать только как фитнес-браслет или исключительно как смарт-часы. Это связано с постоянным совершенствованием устройств и переплетением их основных функций.

Из истории

1981 год

Был выпущен первый датчик сердечного ритма, который крепился к руке спортсмена. Отличался крупными размерами и многочисленными проводами, что создавало определённые неудобства в ношении. Особенно во время тренировок или соревнований. Выполнял единственную функцию.

2000 год

В электронике потребительского класса стал доступен беспроводной мониторинг сердечного ритма.

2009 год

Появились первые фитнес-браслеты, максимально похожие на современные. Для большей точности измерений их дополнили акселерометрами и высотомерами.

2010 год

Их научили анализировать качество сна и рассчитывать суточный расход калорий на основании полученных от организма данных.

2012 год

На рынке появились модели, уходящие от фитнес-направления в медицину. Подают сигнал, когда ритм сердца сбивается и становится патологическим, предупреждая его остановку. Позволяют наблюдать за жизненно важными показателями у больных и пожилых людей. Активно используются спортсменами, для которых эти данные тоже имеют значение.

С каждым годом фитнес-браслеты усовершенствуются и оснащаются новыми функциями.

Принцип работы

Чтобы разобраться, как работает фитнес-браслет, нужно понять его устройство. Определять показатели позволяют встроенные датчики. В зависимости от моделей, их может быть от 2 до 10. Чем больше — тем аксессуар многофункциональнее.

Акселерометр

Датчик с противовесом, реагирующим на движение тела. Определяет количество сделанных шагов и скорость. Трёх- и шестиосевые акселерометры обладают максимальной чувствительностью, поэтому точнее рассчитывают показатели.

Гироскоп

Датчик, учитывающий трёхмерное перемещение в пространстве. Определяет угол наклона браслета по отношению к земле. Отличает ходьбу от бега, выполнения упражнений и другой физической активности.

GPS-датчики

Делают расчёты ещё более точными. Позволяют прокладывать оптимальный маршрут для спортивной ходьбы или бега. Модели с лучшими GPS-датчиками: Garmin Vivosmart HR+, Samsung Gear Fit2 Pro, Huawei Band 2 Pro.

Датчик пульса

Датчик со светодиодами (принцип работы — фотоплетизмографиия). Отслеживает, как кровоток меняется в разные периоды сердечных пульсаций. Контролирует ЧСС во время тренировок и в состоянии покоя.

Датчик давления

Датчик, рассчитывающий примерное (!) давление на основе частоты пульса с учётом возраста и веса.

Вся информация, собранная датчиками, отправляется на смартфон, синхронизированный через Bluetooth с фитнес-браслетом. Там можно уже в более удобном формате посмотреть оптимальную для своего режима дня длительность сна, рекомендуемую норму суточной калорийности и количество потраченной энергии, а также многие другие моменты, важные для занятий спортом и здорового образа жизни. Как именно работают алгоритмы для вычисления подобных показателей, создатели держат в тайне.

Какой выбрать

Умных спортивных браслетов очень много. Практически каждая известная фирма выпускает несколько моделей фитнесс-трекеров. Большое количество функций и различные дизайны могут привести к замешательству при покупке, но выбор зависит от ваших предпочтений. Зная, какие функции вам нужны, вы сможете без проблем купить для себя подходящий гаджет.

Для кого-то определяющим фактором становится цена, а кто-то обращает внимание на количество функций. Но все устройства в какой-то степени подобны друг другу, их отличает в основном цена и дизайн

Но есть ещё несколько моментов, от которых может зависеть выбор:

• Чем меньше функций в браслете, тем дольше он сохраняет заряд;
• Устройства, выпущенные в 2014-2015 годах будут стоить намного меньше, чем более современные гаджеты;
• Следует учесть, с какими платформами работают приложения. Есть браслеты для iPhone, Android, работающие на iOS.